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Article dans une revue

Préparation mentale en pôle espoirs rugby : impact sur les habiletés mentales, la motivation, le stress, la récupération et les blessures

Résumé : L’objectif de cette étude est d’évaluer l’impact d’une intervention de préparation mentale sur les habiletés mentales, la motivation à pratiquer le rugby, le stress, la récupération et la survenue de blessures auprès de rugbymen espoirs. Vingt-quatre joueurs d’une Académie pôle espoirs rugby ont participé à cette étude pendant une saison. Quatre séances de préparation mentale comprenant de la fixation d’objectifs et de la focalisation attentionnelle ont été délivrées en début de saison, à la suite desquelles un carnet d’entraînement a été distribué aux joueurs. Une séance de révision des objectifs a été ajoutée à la mi-saison. Les habiletés mentales, la motivation, le stress et la récupération en contexte sportif ont été mesurés par des questionnaires. L’utilisation du carnet d’entraînement et la survenue de blessures ont été récoltées de manière prospective. Les résultats montrent que l’intervention a été suivie d’une augmentation des scores de motivation intrinsèque et des stratégies de récupération spécifiques. Les joueurs de deuxième et troisième années semblent plus sensibles à l’intervention que les nouveaux joueurs. Cette étude met en évidence l’importance d’un accompagnement individualisé en préparation mentale ainsi que la poursuite des recherches sur les effets psychologiques et comportementaux des interventions.
Liste complète des métadonnées

https://hal-insep.archives-ouvertes.fr/hal-03032231
Contributeur : Alexis Ruffault <>
Soumis le : lundi 30 novembre 2020 - 18:37:39
Dernière modification le : lundi 7 décembre 2020 - 14:27:49

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Delaunay et al 2020.pdf
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Elodie Delaunay, Sébastien Zamia, Sylvain Bouthier, Alexis Ruffault. Préparation mentale en pôle espoirs rugby : impact sur les habiletés mentales, la motivation, le stress, la récupération et les blessures. Movement & Sport Sciences - Science & Motricité, EDP sciences, inPress, ⟨10.1051/sm/2020013⟩. ⟨hal-03032231⟩

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